Быстро снять стресс можно, приняв душ или съев шоколадку. Но при нервной работе шоколадки отложатся на вашей фигуре, а душ и вовсе не примешь в офисе. Заменить сладости и водные процедуры может подушка-антистресс. Это модная и полезная вещица, она украшает интерьер и бережет нервы владельца. Ее чехол содержит синтетические либо натуральные наполнители.

Антистрессовые подушки
Антистрессовые подушки обретают сегодня все большую популярность

Синтетический наполнитель (полистирол, пенопласт, силикон) неприхотливый в уходе, его с удовольствием мнут и взрослые, и дети.

Гранулированный наполнитель для подушек
Синтетический гранулированный наполнитель для подушек-антистресс

Натуральный (шерсть, гречишная лузга, бамбук, травы)  – меньше сохраняет свои свойства, в уходе требует особого отношения. Первые пользуются большей популярностью.

Наполнитель - шерсть
Верблюжья шерсть – приятный мягкий наполнитель, не скапливающий статическое электричество и не дающий аллергических реакций
Гречишная лузга
Гречишная лузга – натуральный наполнитель, представляющий собой остатки от ядер гречневой крупы

Предмет интерьера, игрушка и мнушка для снятия стресса, так можно описать подушку антистресс с шариками внутри. Чаще всего гранулы выполнены из вспененного полистирола, прочные и легкие. Диаметр шариков около 1 мм, поэтому ощущается как будто под пальцами чуть шуршит и плавно перекатывается густая масса. Поверьте отзывам, ощущение приятное даже для взрослых, поэтому такую штучку хочется без конца тискать, стресс и плохое настроение проходит быстро!

Подушки-антистресс для расслабления
Подушки-антистресс помогут расслабиться и сбросить накопившуюся усталость и негатив

Что собой представляет антистрессовая подушка

Антистрессовая подушка выглядит как обычная
Антистрессовая подушка выглядит как обычная, но ее наполнитель и фактура при тактильном контакте позволяют успокоиться, воздействуя на нервные окончания

Подушечка против стресса может выглядеть как обычный прямоугольник, полукруг под шею, валик либо забавная мягкая игрушка.

Подушка в виде игрушки
В спальню можно подобрать подушку в виде игрушки, чтобы ее можно было обнять и согреться

Мягкие игрушки на пике популярности, их дарят и взрослым, и детям. Чаще всего игрушка яркая, необычной формы, с веселыми надписями, она легко станет изюминкой интерьера.

Детская антистрессовая игрушка
Детям важно выбрать такой материал и наполнитель, который можно стирать и быстро сушить

На такой вещице полезно спать, потому что мелкие частицы внутри полностью принимают форму тела. Хотя она хорошо мнется, она отлично возвращается в исходное состояние. Гладкая ткань, из которой шьют такие изделия, называется бифлекс – прочный, хорошо тянущийся, не выгорающий трикотаж.

Как стирать подушку

Трикотажный антидепрессант придется по душе всем домочадцами, поэтому периодически его нужно будет стирать.

Правила по уходу за подушкой-антистресс
Чтобы подушка долго не теряла свойств нужно придерживаться правил по уходу

Советы по стирке

  • Если часто пользуетесь, чистите антистрессовую подушку хотя бы раз в несколько месяцев.
  • Свежие пятна на ткани предварительно потрите губкой, смоченной водой и моющим средством.
  • При машинной стирке выбирайте деликатный режим, минимальное количество оборотов отжима, добавляйте детский порошок или средство для деликатного ухода.
  • Можно чистить руками, но не отжимать. Ополосните, дайте воде стечь, после чего высушите на полотенце в горизонтальном положении.
  • Ни в коем случае не используйте температуру выше 40 градусов и отбеливатели.
  • Изделие без наволочки можно чистить, распоров сбоку и вытащив наполнитель, на некоторых для этого есть замок с защитой от случайного расстегивания.

    Подушка с молнией
    Хорошо, если в подушке имеется потайной шов с молнией, которая позволит сушить наполнитель, проветривать, или менять
  • Наполнитель мойте в мыльной воде, хорошо ополосните.
  • Вспарывая подушку с шариками внутри, будьте готовы к побегу крохотного электризующегося содержимого и приготовьте для него емкость.
  • Если гранулы слиплись, взбейте игрушку. При необходимости можно купить новые гранулы и наполнить ими чехол.

Безопасность для ребенка

За счет небольшого веса и симпатичной зверушки, в виде которой выполнено изделие, они стали популярным подарком для детей. Игрушка с содержимым из полистирола безопасна для ребенка, так как наполнитель гипоаллергенный и не пожароопасный, не впитывает влагу, не растворяется в воде, морозостойкий.

Подушка-игрушка антистресс
В процессе игры с подушкой ребенок развивает мелкую моторику пальцев

Благодаря содержимому через ткань похожему на пластилин, это отличное средство развития мелкой моторики малыша. Шарики не собирают пыль и заразу, не лопаются и не лезут изнутри. Но необходимо следить, чтобы ребенок не съел содержимое, если вспорет игрушку. Поверхность изделия также безопасна, ведь из такой ткани шьют эластичные спортивные костюмы.

Мягкий Мяч для детей
Яркий мягкий футбольный мячик в виде игрушки с антистрессовыми свойствами

Терапевтический эффект от антистрессовых подушек

Польза и терапевтический эффект антистрессовых подушек не преувеличены. Изделие, даже выполненное в форме игрушки, можно использовать для сна, оно принимает очертания тела и, стимулируя нервные окончания, поможет расслабиться.

Удобная дорожная подушка
Удобная дорожная подушка-антистресс поможет взрослым спокойно перенести поездку

Его можно подложить под шею, поясницу в качестве мягкого массажера.  Эффект антистресса достигается при смятии чехла с гранулами руками. На кончиках пальцев человека находятся миллионы нервных окончаний, поэтому прикосновение к мягкой мнушке так приятно для нервов. К тому же их шуршание, тихое похрустывание успокаивает человека, заставляя его прислушаться к своим ощущениям и, как следствие, успокоиться. Встречается трикотаж для чехлов с карбоновыми нитями, они положительно влияют на кровообращение головного мозга, нормализуют давление. Беременным женщинам можно подкладывать изделие продолговатого вида под живот, лежа на боку, под ноги, чтобы уменьшить отеки.

Терапевтический эффект от подушки мнушки
Терапевтический эффект достигается в том месте, на которое воздействует подушка

Где найти и купить подушку-антистресс

Мнушки можно найти практически в любом магазине подарков в Москве и СПб, в отделах детских игрушек. Обычно такие изделия имеют оригинальный дизайн, приятные на ощупь, поэтому их часто дарят в подарок, ведь они обрадуют любого человека. Производители предлагают разные формы, цвета и размеры. Детям можно подарить в виде цветка, рыбки, машинки, мяча, животного, взрослым более практичные: валики, полукруглые по форме под шею для путешествий. Найти большой ассортимент и купить можно в интернет-магазинах. В среднем небольшое изделие стоит 300 рублей, большое – около 1000 рублей. На цену влияет сложность дизайна и размеры.

Модели подушек-антистресс
Модели подушек-антистресс для детей и взрослых бывают самых разнообразных форм и расцветок

На чехле с полистироловым содержимым надета наволочка, на которую можно заказать печать оригинальной надписи, фотографии или логотипа. Также это облегчает уход за изделием, достаточно снять наволочку для стирки.

Подарочные варианты подушек
Подарочные варианты антистрессовых подушек, которые можно подарить на праздники взрослым

Как выбрать подушку от стресса

  1. Уделите первоочередное внимание надежности швов, от этого зависит срок службы изделия. Даже незначительное отверстие приведет к тому, что шарики будут сыпаться наружу.
  2. Форма и дизайн. Мнушки с фотопечатью гармонично вписываются в любой интерьер, однако, приобретая на подарок, учитывайте вкус будущего владельца. Водителю автомобиля пригодится подушка геометрической формы, юной особе будет приятно получить сердечко или цветы. Чаще всего изделие декорируется только изображением, без дополнительных элементов, чтобы ничего не мешало успокаивать нервы.
  3. Для сна лучше приобрести массажер большого размера. Вряд ли вы будете часто на ней спать, но иногда полезен массаж головы и шеи.

Антистрессовые подушки своими руками

Массажер от стресса можно изготовить своими руками.

Для этого вам понадобится

  • Эластичная ткань. Ищите в составе как можно больше лайкры, эластана или нейлона, это гарантия того, что материал будет тянуться в любом направлении и не деформироваться.

    Кусочки ткани и фетра
    Кусочки ткани и фетра для пошива подушки
  • Швейная машинка, нитки, иголка.
  • Начинка. Можно купить в интернет-магазинах вспененный полистирол либо использовать любую мелкую крупу. Полистирол стоит около 100 рублей за 30 литров, этого объема хватит на несколько игрушек. Крупа придаст вес.
  • Английские булавки, мел.
  • Декор: краски по ткани либо вырезанные из лоскутков глаза, нос животного, если вы делаете зверушку.

Определите, какую форму вы хотите придать мнушке. Проще всего сделать геометрические фигуры круг, прямоугольник, треугольник, из них получатся отличные смайлик, Спанч Боб, птичка из компьютерной игры «Angry Birds». Также получатся несложные выкройки любой зверушки в форме круга или квадрата с ушами. В общем, проявите фантазию, привлеките ребенка! Дети с удовольствием играют яркими и мягкими зверушками.

Выкройка совушки
Выкройка совушки с прямым низом для удобства пришивания молнии

Приступайте к работе.

  • Начните с приготовления чертежа на бумаге, вырежьте этот чертеж и перенесите мелом на ткань. Не забудьте, что вырезать нужно 2 симметричные стороны из ткани, отступая пару сантиметров от края.

    4 части ткани для совушки
    Обводим выкройку на изнаночной стороне ткани для наволочки и для наперника, оставляем припуски на швы, вырезаем части совы из обоих видов ткани
  • Украсьте лицевую сторону одной выкройки. Декорируйте красками по ткани либо пришейте пуговицы, пайетки, глаза, нос и прочее.
    Выкраиваем из фетра глаза и нос
    Выкраиваем из фетра глаза и нос, накладываем и пришиваем зигзагом

    Делаем ресницы
    Ресницы делаем из искусственной кожи и приклеиваем на глаза
  • Приложите выкройки лицевой стороной друг к другу и приколите английскими булавками. Сшейте ткань по начерченной мелом линии, отступая пару сантиметров от края и оставляя небольшое отверстие.
    Пришиваем застежку
    Нижний срез ткани обработать оверлоком или швом зигзаг, загибаем края на изнанку и пристрачиваем одну часть молнии, прикрывая зубчики наполовину, затем другую
    Скрытая застежка
    Скрытая застежка вшита в подушку

    Соединяем детали
    Соединяем детали швом прямая строчка, сложив их лицевыми сторонами внутрь
  • Выверните и заполните подготовленным полистиролом или крупой.
    Выворачиваем подушку
    Выворачиваем на лицевую сторону

    Пришиваем лапки совушки
    Пришиваем лапки нашей совушки, край загибаем, и снова прокладываем строчку

Вещь, в пошиве которой ребенок сам принимал участие, всегда будет вызвать у него приятные воспоминания.

Игрушки-антристресс в виде совушек
Подобным образом делаем вторую наволочку, набиваем специальным наполнителем и получаем две антистрессовые игрушки-подушки

Чехол, набитый гранулами, это не лечение нервных состояний, но он может помочь немного расслабиться и отвлечься. К тому же, на мягкие игрушки от стресса нельзя смотреть без улыбки, они поднимают настроение одним свои видом.

Видео: Антистрессовые подушки помогут сберечь нервы

Фото-подборка антистрессовых подушек с шариками внутри для детей и взрослых: