Можно ли спать на матрасе без кровати? Однозначно да. Сон на полу имеет неоспоримые преимущества. Позвоночник принимает правильное физиологическое положение. За счет этого улучшается работа внутренних органов, кровообращение.
Содержание
Матрас для сна на полу
Плетеные циновки, затем татами, футоны – японцы используют испокон веков. Днем спальное место сворачивают и убирают в шкаф. Для японцев такой вариант – спасение от жаркого субтропического климата, дань традиции. Для европейцев – способ улучшить состояние здоровья, разнообразить интерьер, сэкономить средства.
Спать, как видно, можно без специальной мебели. Собственно, что такое кровать? Каркас для матраса, пружины которого не дают ему преждевременно деформироваться под весом тела человека. Плюс предмет интерьера, опять же. Поэтому матрас без поддержки в виде твердой основы, несет двойную функцию. Он должен быть упругим, прочным, ортопедическим.
Преимущества и недостатки матраса вместо кровати
- Внизу воздух прохладнее, чем наверху. Организм во время сна хорошо насыщается кислородом.
Решение матраса без кровати действительно удобнее, занимает меньше места и смотрится очень необычно и стильно - Позвоночник, располагаясь на ровной, твердой поверхности, испытывает меньшую нагрузку. Шея, спина, таз отдыхают. Человек просыпается бодрым и восстановленным.
Ортопедический матрас “подстраивается” под фигуру человека, обеспечивая минимальную нагрузку на позвоночник - Улучшается осанка.
Могут пройти боли и неприятные ощущения в спине после сна на правильно матрасе - Легче засыпается и просыпается.
Небольшая высота и комфорт дают возможность всегда вставать с нужной ноги
К достоинствам матраса относятся:
- легкая эксплуатация – спальное место можно легко поднять, переместить, прислонить к стене.
Матрас топпер-футон можно скрутить в рулон при необходимости и освободить место на день - простота в уходе – чехол снимается, хорошо стирается;
Чехол на замке можно снять для стирки - функциональность – можно использовать как зону для игр с детьми.
Опасности сна на полу:
- возникновение резкого болевого синдрома при подъеме с утра с низкой поверхности, особенно у пожилых людей;
- риск переохлаждения (холодный бетон, сквозняки);
- отсутствие спинки, как у кровати.
Виды матрасов
Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.
Для их изготовления используют:
- пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;
Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана - искусственный, натуральный латекс – создает ортопедический эффект, хорошо чистится, антибактериальный – сок гевеи из натурального латекса убивает все микробы;
Упругие беспружинные матрасы из натурального латекса без дополнительных слоев очень комфортные, но дорогие - кокосовую койру – добавляют для увеличения упругости.
Кокосовая койра – натуральный, экологически чистый, долговечный и гигиеничный природный материал
Спать на жестком полезно, но с непривычки не каждому такое ложе покажется комфортным. Поэтому «новичкам» стоит купить матрас средней, выше средней жесткости (изготавливаются по типу “сэндвича” – в них чередуются слои из латекса и кокосовой койры). Матрасы вместо кровати отличаются еще по степени прочности. Так, некоторые из них предназначены только для детей, другие выдерживают массу до 120 кг. Цена матрасов варьируется в пределах 3 – 17 тысяч.
Японский футон заслуживает отдельного внимания. Состоит из природных материалов: латекса, кокосовой койры, хлопка. Современные футоны еще наполняют ортопедической пеной – memory.
Это инновационный, гипоаллергенный материал с эффектом памяти – подстраивается под физиологию тела человека. В зависимости от вариантов трансформации (пуф, кресло, диван), футоны делятся на типы: Ятта, Ринго, Шикима, Гензо, Ягами, Юмэ и т.д.
Главное достоинство таких матрасов – универсальность, безопасность, невысокая стоимость (от 3 тысяч). Недостатки – короткий срок эксплуатации, невозможность стирки.
Для тех, кто не может спать совсем близко к полу, есть отличная замена – кровать-подиум. Она пришла к нам тоже с Востока. Высота вместе с матрасом не больше 40 см.
Можно купить ортопедическое основание. Оптимальный вариант – матрас с пружинным блоком «боннель», который будет выполнять функцию кроватного каркаса.
Как оформить спальню с матрасом без кровати
Матрас вместо кровати, с одной стороны, это способ сэкономить пространство маленького помещения, с другой – дизайнерский ход в квартире, обустроенной в минималистическом стиле.
Способы оформления спального места.
- Пещера. Часть комнаты отгораживается стенами, в эту нишу кладется матрас.
Идеи для оформления интерьера спальни без кровати в нише комнаты - Подиум, на котором лежит матрас.
Спальня с подиумом, на котором лежит матрас, отлично подойдет для минималистского стиля - Спальня в восточном стиле. Никаких отгородок, загородок. Только чтобы комната не напоминала студенческое общежитие, стоит придерживаться стиля. Например, поставить статую Будды, окна занавесить бамбуковыми ролетами и т.д.
Необычная спальня в японском стиле для незабываемых ощущений и отличного сна - Экостиль. Для создания дизайна подойдут предметы интерьера из натуральных материалов, выполненные в теплых тонах. И, конечно, матрас на полу для сна.
Видео: Расстилание футона, Кофу, Рёкан, Япония
Интерьеры комнат, в которых вместо кроватей для сна используются матрасы на полу:
